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补肾脏的都什么食物

病情描述:补肾脏的都什么食物
医生回答 (1)
  • 李六生
    李六生 主任医师
    宜昌市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补肾脏通常有山药、牡蛎以及枸杞等食物,还有海参或者猪肾。

    肾脏是机体非常重要的器官之一,能维持正常的水液代谢。当出现虚弱情况后,可能有身体乏力、腰酸腰痛或者失眠多梦等症状,平时要避免熬夜,因为熬夜能损伤身体内的精气,降低体质,多做运动,比如跑步、跳高或者跳远等。

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