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大枣的功效与作用是什么

病情描述：我家人让我经常多吃一些大枣，可是我就是一直特别好奇这个大枣有啥功效与作用会让很多女人都得去吃，所以想麻烦问一下大夫，大枣的功效与作用是什么？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

大枣具有补中益气，安神补脑，排毒养肝，健脾益胃的功效，可以改善气血不足，脾胃虚弱造成的不适症状，另外能够调节睡眠，扩张血管，预防心脑血管疾病，而且大枣当中的含铁量比较高，对缺铁性贫血有很好的治疗作用。但是大枣不可以食用过多，因为会造成上火。

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