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怎样减轻肾脏负担

病情描述:怎样减轻肾脏负担
医生回答 (1)
  • 李六生
    李六生 主任医师
    宜昌市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减轻肾脏负担需要在饮食上减少油炸和油腻性食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果。避免长时间熬夜,养成规律睡眠习惯,多去户外呼吸一些新鲜空气,适当做一些有氧运动,要保持良好的心态和心情。

    长时间工作压力太大或者是经常熬夜会给肾脏增加负担,还会伴随着肾小球过滤障碍等现象。

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