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对肾有益的食物有哪些

病情描述:对肾有益的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 李六生
    李六生 主任医师
    宜昌市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对肾有益的食物通常包括黑色的食品,比如黑芝麻以及黑枸杞或者是黑豆等。日常生活当中比较常见的牛肉羊肉以及韭菜或者是牛鞭,还有羊腰子也有一定的补肾效果。

    在日常生活当中不要有频繁的性行为,更不能够有过度的手淫,会导致体内的阴气以及阳气过度的亏虚,从而引起肾虚。

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