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怎么锻炼增强肾功能

病情描述:怎么锻炼增强肾功能
医生回答 (1)
  • 李六生
    李六生 主任医师
    宜昌市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    做一些深蹲的运动或者是仰卧起坐的锻炼,增强肾功能。深蹲运动和仰卧起坐属于一种比较常见的有氧运动,可以锻炼身体的肌肉,而且也可以增强局部的血液循环,可以增强肾功能,同时也可以增强身体的抵抗力。

    但是在做运动的时候,一定要适量避免过多的运动,导致身体出现疲劳。

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