颈椎间盘突出，应该注意什么？
病情描述：我今年33岁，就是最近一段时间都是不是很好，就是腰一直疼，我去医院检查，医生说是什么腰椎间盘突出，我想问问医生，就是颈椎间盘突出，应该注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
颈椎和腰椎一样，都是活动度比较大的椎体部分，也非常容易导致病变，主要是椎间盘的病变，多以突出症为主。椎间盘突出会压迫神经根和脊髓的硬膜囊，会产生一系列的神经或脊髓压迫症状。可以经常做头部后仰和扩胸运动，避免长时间低头工作或玩手机睡觉时枕头要低一点。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
好，根据你的描述，你目前是颈椎间盘突出，颈椎间盘突出的话尽量的不要长时间的低头，平时可以做一做颈椎操，注意颈部的活动，也可以配合中医的针灸推拿，进行颈部的治疗。也可以配合外用的膏药进行治疗，比如使用奇正消痛贴，贴敷颈部。
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