哪些天然的食物能够保肝护肝？
病情描述：医生您好。我是一家公司的经理，由于平时要应酬喝酒，肝脏不是特别好。在网上看到一些养生之道，说是可以通过一些食物来调养。我想请问一下哪些天然的食物能够保肝护肝？
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
经常的饮酒容易导致肝细胞的损伤，平时可以吃一些具有保肝功能的食材预防性治疗。可以用药食同源的中药进行调理，如山药，枸杞子，五味子，当归，生地等中医中药，配合一些食材进行使用，效果还是比较好的。平时也要尽量避免饮酒，特别是喝大酒对肝脏损伤是比较严重的。
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病情分析：
目前的情况是需要了解这个哪些食物是天然保护肝脏的，那么就是抗氧化，还有这是维生素c或者维生素b也是可以调理肝脏的一个处理转化代谢能力的，避免这个肝脏解毒过程中自己的损害，损伤肝细胞引起破坏的一个情况。平时注意休息，尽量减少酒精等有害物质的接触。
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