人体虚胖，吃什么好
病情描述：我年轻的时候本来是特别苗条的，可是自从生完二胎之后我整个人就开始发胖，不是那种很健康的胖，就是虚胖，就是喝口水都会长肉的那种情况，人体虚胖，吃什么好？我感觉是因为我的饮食有问题
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，体虚胖考虑是气血虚引起的方式情况，饮食方面多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，核桃，大枣，每天坚持锻炼身体，促进血液循环。提高机体的免疫能力，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物。
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病情分析：
你好，虚胖的病因多见于脾虚体湿水液代谢障碍等等一些病因而导致的虚胖，平时需要健脾利湿来调理，建议平时可以通过食疗多吃一些红豆粥，绿豆粥，山药粥，健脾利湿调理。也可以根据病情的不同在医生指导下辨证调理中药等治疗，平时需要适当运动调理，戒辛辣油腻食物，避免熬夜，避免食用高脂肪类的食物等。
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