我很不自信性格内向但现在我已经大学毕业了，有没有什么办法改善的？
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病情分析：
不自信性格内向的治疗方法有以下几点：首先，不自信和自身缺点有很大关系，可以通过日常事件发现自身的不足，并加以改正，是提高自信心的一种方式。同时，培养自己的社交能力，学习身边人的优点，也可以帮助自己慢慢建立自信。此外，多读一些课外书籍，开阔自身视野，丰富自身知识，会逐渐建立更多的人际交往的信心。
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病情分析：
如果是性格比较内向的话，建议您多参加社会活动，多走出去，多交朋友，这样会使自己的性格开朗起来，而且要使自己的生活丰富一点。多看书，多与人交流，那样的话就会使自己的性格有所改善，如果上述方法都不见效的话，可以找心理医生做一下评估，然后给予适当的疏导。
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- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
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