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吃什么可以缓解视疲劳

病情描述:吃什么可以缓解视疲劳
医生回答 (1)
  • 陈婷
    陈婷 主治医师
    山西省心血管病医院 三级甲等
    病情分析:

    一般需要多吃一些富含维生素较多的水果和蔬菜,比如胡萝卜、西红柿或者是黄瓜等,在一定程度上可以缓解视疲劳。

    出现视疲劳现象,通常是长时间熬夜或者是看电子产品引起的,也可能是睡眠不足导致。需要做眼部保健操,达到按摩效果,并且使用滴眼液滴眼,可以缓解眼部疲劳。

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