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吃什么食物对促进黑色素好

病情描述:吃什么食物对促进黑色素好
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    促进黑色素可以通过多吃一些富含铁的食物,如动物肝脏、猪肝、黑木耳等。

    身体缺乏黑色素时,可能是由于身体免疫功能缺陷,部分人是由于身体缺乏黑色素的原因而引起的。在日常的生活中,可以适当的增加户外活动,如散步、慢跑等,可以提高身体免疫能力,不要过于紧张和焦虑。

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