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身体廋弱如何是好?

病情描述:你好,医生,我是一名在校的女大学生。我觉得我特别的瘦,瘦的让我自己都觉得可怕。但是我就是一直都吃不胖啊,请问一下医生,身体廋弱如何是好?谢谢!
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    要想长肉就要少吃多餐,平时不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻的食物,现在很多年轻人喜欢点外卖吃火锅,这都是非常不健康的,多选择蔬菜和水果,面类食物,鱼汤等等都行,并且每次都不能够暴饮暴食,吃的越多越难以消化吸收食物中的营养,平时也要适量的进行体育锻炼,饮食要规律。

  • 何景玉
    何景玉 主治医师
    巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,如果你长时间瘦,而无论怎么吃都吃不胖的话,有可能是你自己身体的消化吸收功能较弱导致的,如果你想胖的话,你可以多吃一些营养的物品,坚持多吃多餐,每天晚上在你睡前可以多吃一些高热量的食物,如蛋糕,糖类,甜食等高热量的食物。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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