防治白发方法有哪些
病情描述:防治白发方法有哪些
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袁玲玲 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三级甲等
防止白发的方法一定要调整好自己的心态,每天养成早睡早起的习惯,避免长时间过度劳累,工作压力不要太大,多吃一些黑色素的食品,有利于防止出现白发。
白头发在生活中也是属于正常的生理现象,主要是毛囊细胞逐渐衰老所引起,也不排除是不良的生活习惯所引起,多注意营养的补充。
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