失眠健忘，心慌气短怎么办？
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
目前的情况应该考虑，主要是因为失眠引起的这种症状，多数和精神紧张，劳累，熬夜，作息时间不规律，甚至有焦虑，抑郁的情绪等因素，有关系的，应该注意从这些方面进行调整，注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间，晚上睡前不要过于兴奋，不要喝酒以及喝浓茶咖啡。睡眠不好，可以考虑口服枣仁胶囊或安眠药物调整睡眠质量。
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病情分析：
中年人出现这种心慌气短，失眠，健忘，多数是神经衰弱的症状，这个年龄容易患这种神经衰弱，一定要注意放松，避免精神紧张焦虑，调整一下心情会有助于整体症状的改善。如果心慌气的严重，持续不好转的，为了避免耽误治疗，有必要及时做心电图和心脏彩超检查一下。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这种情况考虑可能跟劳累，熬夜，抵抗力下降，气血不足等多方面因素有关系的。一般可以采取中医号脉看舌苔，中草药煎药来进行调理，一段时间有助于改善，平时可以补充一些红枣，猪肝，鸭血鸡血等之类的食物。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，适当锻炼身体。
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