健走脚底后跟痛还能坚持健走
病情描述:健走脚底后跟痛还能坚持健走
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袁玲玲 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三级甲等
健走脚底后跟痛一般不能够坚持健走,因为有可能会使疼痛感加重,甚至会影响日后的行走能力。
通过健走可以达到消耗身体当中脂肪的作用,有利于减肥和瘦身,但是在健走的时候需要选择合适的鞋子,而且也需要根据个人的身体健康状况来选择合适的运动量,如果在健走的过程当中出现了脚跟疼痛的情况,需要停止。