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脸上长斑吃什么好

病情描述:脸上长斑吃什么好
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    脸上长斑吃胡萝卜,苹果,柠檬和黄瓜比较好。同时也可以适当的多吃含维生素C高的食物比如有橙子,橘子,西红柿和猕猴桃。

    同时月经不调也会容易导致脸上长斑的情况,平时一定要加强锻炼保持充足的睡眠,另外还要避免熬夜。同时也要避免长时间的使用电子产品。

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刘静 副主任医师

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