肥胖，瘦不下来。怎么办
病情描述：我是生完孩子之后才开始发胖的，生孩子之前我是特别的瘦的，可是现在这种肥胖是怎么都减不下来，我就是节食锻炼根本瘦不下来，特别的痛苦，我看见自己我都受不了，肥胖，瘦不下来。怎么办
医生回答 (2)
-
-
-
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
想要减肥必须要长期坚持，但是不能过度节食，这样对于身体健康是有很大的损害的。减肥最主要的就是加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，平时多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，也可以外出跑步、游泳、跳等。要有足够的意志力，必须要长期坚持，才能够达到理想的体重。
-
-
-
-
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
你今年三十二岁，作为一名女性，生小孩之后就胖下来是很常见的，你需要做的就是四个字，少吃多动，你每天可以少吃一餐，吃的分量要减少，要比你之前的少，另外你每天的消耗量要增加，只要你消耗的热量多于你每天吃的，那么坚持3到6个月自然就能瘦下来了
-
相关视频
相关语音
-
-
- 吕红梅 副主任医师 妇产科
产后肥胖为什么一直瘦不下来
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
吃的少为什么瘦不下来
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
为什么跳绳一个月也瘦不下来
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
肚子瘦不下来的原因
-
-
-
- 丁英波 副主任医师 妇产科
产后瘦不下来的原因
-
-
-
- 张元飞 副主任医师 泌尿外科
包皮翻不下来
-
相关文章
-
-
为什么会瘦不下来？这几个发胖“恶习”，你占了几个？
过度肥胖对人体健康不利，因为很多疾病的出现都和过度肥胖有关，例如高血压、高血脂症... 详细»
公众号
头条号
百家号