如何养肝
病情描述：我年龄大了，所以在保养身体这方面特别的注意，因为我肝功能从小时候那会儿就不怎么好，现在年龄大了特别怕有什么肝病，所以一直都特别注重保养，可是不知道具体方法，如何养肝？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
如果肝功能稍差一些，平时可以吃一些保肝的药物，一般中药调理效果还是比较好的，如五味子，枸杞子，山药，当归都有一定的降酶保肝作用。平时饮食上还要注意，禁忌饮酒，少吃油腻的不易消化的食物。多吃水果蔬菜补充维生素，可以促进肝脏的代谢。
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病情分析：
目前的情况是需要了解这个肝脏位置的疾病，如果站在临床医学的角度，想要保护肝脏，那么首先第一个就是不要抽烟，喝酒，第二个就是不要过度的选择油腻的辛辣的食物，第三个就是不要过度的熬夜，劳累紧张，第四个就是定期的一个检查，肝功能运动锻炼。
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