如何预防抑郁症？选择怎样的方法来治疗呢？
病情描述：有个朋友因为爱情事业都一落千丈，最近就患上了抑郁症，整个人颓废的，胡子拉碴那种形象，不理人又狂躁，我想问问如何预防抑郁症？选择怎样的方法来治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
近期工作生活压力比较大的情况下，是可以造成抑郁症的情况，所以说最好的预防抑郁症的办法是保持心情良好舒畅，大部分患者症状都可以得到有效的缓解，如果持续进行性的加重的话，则需要去正规的心理医院咨询心理医生，适当的引导一下，看看是否可以改善症状，其余来说并无很特殊的处理，慢慢来吧，正常生活即可
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病情分析：
想要预防抑郁症，在平时生活中要设法睡好觉，长期失眠是会导致患上抑郁症的，在遇到困难时不要生气，要学会减压，保持心理平衡，还要多到户外活动，适度的户外运动是对抗抑郁最有效和天然的药物，当换上抑郁症时，可以服用抗抑郁的药物进行治疗。
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