怀玉需要补充哪些营养？

病情描述：医生你好，请问怀孕营养不良情况是属于正常现象吗？我听朋友说，好像她们也会这样的，但是我还是不那么放心，怕会有什么不好的影响，所以来这里问问，怀玉需要补充哪些营养？希望可以得到医生的解答。

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，很高兴为你解答。怀孕早期有的人因为早孕反应严重而不能正常进食导致体重反而下降，短期营养不良，一般三个月以后可以缓解。如果反应比较轻还是要注重一下营养的，可以每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，多吃糖分较低的水果，适当摄入蛋白含量高的肉类，到了怀孕中期要多吃含钙量丰富的食物并补充钙片。
王明银 住院医师
蚌埠市第一人民医院三级乙等

病情分析：

你好，在女性怀孕期间，由于胎儿生长发育的需要，通常女性需要注意补充富含蛋白质以及维生素的食物，在怀孕期间尽量避免有偏食挑食，以免导致营养不良，平时可以多吃些鸡汤、鱼汤，猪蹄汤等来促进身体发育，也是需要注意补钙的，多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素。

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