患上抑郁症我该怎么办？
病情描述：医生，你好。我觉得我最近心情很郁闷，精神压力太大了，感觉我应该患上了抑郁症，我想请问一下医生患上抑郁症我该怎么办？有没有什么方法可以缓解一下我的压力，减轻一下我的负担呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这是属于一种心理方面的疾病，可能会导致情绪不稳定，情绪低落，失眠等症状，可以进行一下相关调理治疗。比如看心理医生，用一些抗抑郁类的药物治疗，需要坚持用药，配合注意休息调理，多做运动，和家人朋友沟通交流，对病情控制也有帮助的。
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病情分析：
你好。如果是感觉心情抑郁低落，最好是找出导致这种现象的原因，再加以针对性的解决。无论是生活也好，工作也好，感情也好，只有首先善待自己，才能处理好这些方面。你可以找一些朋友倾诉一下你的烦恼，也可以在早晨和睡前进行慢跑，来发泄一下内心的不良情绪。如果实在需要的话，可以找医生来诊断，吃一些缓解抑郁的药片。
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