体质不强，想通过体育锻炼加强小孩体质.管用吗？
病情描述：你好，我家孩子从小体质就差，经常性的感冒，特别是换季的时候，现在他已经十二岁了，体质不强，想通过体育锻炼加强小孩体质.请问这个方法管用吗？可以从根本上解决孩子体质问题吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，宝宝如果有体质虚弱，平时均衡饮食多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，适当运动可以增强体质。如果有缺钙缺乏维生素，需要及时的检查一下微量元素，及时地补充，平时也可以服用一些玉屏风颗粒，贞芪扶正颗粒等，提高免疫力，益气固卫预防感冒。均衡饮食适当运动调理。
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病情分析：
你好，如果孩子体质差，就容易感冒，可以通过体育锻炼的方法来增强孩子的体质，也可以给孩子多吃一些高钙高蛋白高营养的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，注意保暖，避免着凉，多吃鸡蛋，鱼，瘦肉，大虾，多喝牛奶，也可以口服免疫因子口服液，吃蛋白质粉都可以提高孩子的抵抗力。
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