食欲大体重胖情绪不稳定两年多了该怎么办？
病情描述：我这两年来感觉自己的食欲有些变大，尤其是在我自己情绪低落的时候，食量格外大，造成现在我的体重在这两年来增加了不少，请问我食欲大体重胖情绪不稳定两年多了该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据您所描述的情况，是由于我爆音爆是探视证所引起的体重增加。您可以适当的进行一些体育锻炼，最好的减脂方法就是体育运动加控制饮食，毕竟三分练，七分吃，饮食面需要多加注意。同时，日常生活中一定已怀有一颗充满希望的心来面对生活中的许多事情。可以适当的进行一些体育锻炼，保持心情愉悦，避免过度紧张。
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李应香 医师
芜湖市无为县泥汊镇卫生院 一级
只需要减轻体重，要锻炼身体，先把体重减下来，同时饮食也要注意，别打大童吃，每天跑跑步，打打球，锻炼锻炼，要持之以恒，长时间的才有效果，要保持乐观的心态，可以与同事朋友多交流交流，也可以改变人的情绪，低落，有什么话什么事，说出来就会心里好的。
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