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长期失眠如何治疗？

病情描述：本人女，今年21岁，已经有两三个月了吧，一直处于失眠状态，就算是晚上睡着了也总是睡了不到一个小时就被梦惊醒，所以想咨询一下医生，请问长期失眠如何治疗？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况，我认为这个21岁的女性患者很可能是一种焦虑状态，焦虑状态合并有睡眠障碍失眠，建议尽快到当地的三级甲等公立医院，精神心理科门诊，专家门诊进一步就诊，尽快进行一个心理学方面的量表分析，确诊以后可以考虑进行心理治疗。
王海虎 医师
南昌市南昌县中医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，对于反复失眠的患者，建议可以通过中药来调理，常用的中药有酸枣仁汤，其中还有酸枣仁，川芎，知母茯神，甘草，也可以加用远志，夜交藤加强安神效果，其次，对于失眠患者，可以用热水泡脚，揉按涌泉穴，以助睡眠。希望对你有所帮助。

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