哺乳期奶水充足可以减肥吗？
病情描述：医生你好，我是一名新晋宝妈，今年27岁，我现在还在哺乳期，但是因为怀孕发胖，我听说哺乳期奶水充足可以减肥，想请问医生哺乳期奶水充足可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期奶水充足和减肥是没有什么关系的，想要减肥的话就需要控制饮食，加强锻炼，现在人们肥胖最主要的就是过度饮食造成的，特别是怀孕期间为了加强营养，所以吃了很多食物，这就要求我们一定要管住自己的嘴巴，不能够过多的吃高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，尽量多选择蔬菜和水果，运动更需要加强，这样才能够减肥。
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病情分析：
你好，哺乳期是可以减肥的，但是任何的减肥方法都需要有一个度，不能太过极端，考虑到还在哺乳期，最好均衡一下营养，对于一些高热量，高脂肪，高糖分的食物尽量要少吃，最主要的是还应该要加强体育锻炼，只有加强体育。才能更好的将体内堆积的脂肪被燃烧掉。
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