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烟酸在什么食物里含量多

病情描述:烟酸在什么食物里含量多
医生回答 (1)
  • 刘静
    刘静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般烟酸,在鸡蛋、牛奶、动物肝脏,以及新鲜的蔬菜中,含量较多。

    一般以下几种情况,需要补充烟酸:1、由于胃肠疾病、早孕反应等原因,导致出现的恶心、呕吐的症状。2、长期吸烟的人群。3、如果有食欲不振、睡眠困难、经常疲倦等情况,也可以适当的补充一些烟酸。

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刘静 副主任医师

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