是气血不足么？
病情描述：我今年已经三十岁了，在这段时间里，我一走久了，自己就累得直喘气。而且我自己说话都觉得累，我朋友说是气血不足。所以我想问一下医生，这些症状是气血不足么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，气血不足就是中医学中的气虚和血虚气虚就是脏腑功能衰退，抗病能力差，表现为畏寒制肢冷，自汗，头晕，耳鸣精神委靡，疲倦，无力心悸气短还有发育迟缓。血虚可表现为面色无华萎黄，皮肤干燥毛发枯萎，指甲干裂，视物昏花，手足麻木，失眠多梦，还有健忘心悸，精神恍惚的等。你可以根据这些，结合你自己的症状简单的判断一下，我建议你最好到正规的医院检查一下。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
根据描述这个情况考虑是气血不足，导致气血不足有多方面的因素感，首先要多注意休息，避免劳累熬夜，多补充一些优质蛋白质类的食物，饮食要全面多样化，也可以采取中医中草药煎药来进行调理一段时间，有助于改善。平时要加强体育锻炼。祝健康。
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