精神焦虑抑郁，怎么缓解？
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病情分析：
你好，这可能是你的性格因素引起的，还不能确定就是心理障碍，你要审视一下自己，不要自怨，自艾，自卑，坚强些信息应该知道自己需要什么。要试着去与人沟通交流，相信自己，拿出诚心，自然会得到朋友，还有就是如果觉得自己走不出来，需要找个心理医生接受心理疏导。
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病情分析：
您好，很高兴解答您的问题，根据你描述的症状来看，您现在存在严重的神经衰弱的表现，这种情况是一种精神心理的疾病，如果不去及时干预的话会形成抑郁症的，你可以去精神卫生中心找心理科做一下心理疏导，药物的话可以先吃一下谷维素片，黛力新看一下。
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