得了恐惧症怎么办？
病情描述：我因为在鬼屋里没有及时出来，被困在黑暗中太久，结果得了恐惧症，现在连睡觉也要开着灯，不可以看一点黑色，给生活造成很大的麻烦，想知道得了恐惧症怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的描述可以判断你是因为待在鬼屋里太久，而使自己受到惊吓造成的。你可以试着去说服自己，告诉自己那不过是骗人的，或者可以慢慢的去适应黑暗的环境，不要一下子变黑，可以慢慢的变，让自己打破内心的恐惧心理，等到你习惯了也就不害怕了，自然就摆脱了恐惧。
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病情分析：
你好，首先你描述的这种恐惧症又叫做惊恐障碍，就是一个急性应激障碍，因为之前有一个应激事件的刺激病史，建议你要去精神心理科看一看，因为这个疾病是需要配合心理治疗配合药物治疗，心里治疗可以咨询专业的心理咨询师，药物方面可以用一些镇定的或者是抗焦虑的药，比如说劳拉西泮等。
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