吃什么养肠胃？

病情描述：年轻的时候，不懂事，因为工作老是忘记吃饭，所以现在落下了肠胃的坏毛病，吃多油腻的东西会拉肚子，不吃饭会胃痛，想要彻底的养好肠胃，不知道咋做比较好。吃什么养肠胃？有办法？

医生回答 (2)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

根据您所描述的情况，肠胃的疾病通常是由饮食不规律所导致的，肠胃方面的疾病，主要是三分靠治疗，七分靠保养，建议日常生活中一定要养成良好的生活作息规律和饮食习惯，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，多吃柔软易消化的食物，避免食用生冷，辛辣，油腻等刺激性食物，同时根据您工作的情况，建议您一定要三餐规律吃饭，千万不能因为工作忙而随便对付一顿饭，这样对肠胃是很不好的。
袁圣龙 主治医师
阳谷县人民医院二级甲等

病情分析：

你年轻时由于吃饭不规律，工作压力大，目前导致了慢性的胃肠疾病，有胃痛，拉肚子的症状，考虑有慢性的胃肠炎，胃肠功能紊乱，这种情况首先要求你从生活及饮食方面调理，按时吃饭，饮食清淡，不吃难消化，油腻，辛辣刺激的食物，另外可以在消化科医师指导下，使用中药调理。食疗上可以使用山药，茯苓，白术，党参，莲子等煮粥喝。