容易急躁怎么办？
病情描述：我这一段时间可能是工作压力特别大，觉得自己非常容易急躁，而且对别人也非常没有耐心总是和自己的老婆吵架，请问像我这种情况，我应该要去医院看一下心理医生吗？有什么办法可以缓解我这种心态呢？
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