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颈椎骨质增生病应该怎么预防？

病情描述：医生，你好，请问一下，颈椎骨质增生病应该怎么预防？因为我的颈椎一直有点问题嘛，它一动就咔咔响，我之前去看过老中医，他说我这样子有骨质增生的危险。

医生回答 (2)

袁勋 主治医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

您现在的情况的话，考虑是有颈椎病的，您应该到医院拍个颈椎片看看的，通过检查确诊以后，然后再进行治疗的，您现在应该要注意，不要经常低头，应该要注意休息，不要经常保持一个姿势的，您现在应该要多活动，应该少用电脑和手机，这样是有利于您的治疗的。
孙增新 主治医师
滕州市中医医院三级乙等

病情分析：

你好，您说的颈椎骨质增生，一般是由于长期劳损导致的，所以有效预防颈椎骨质增生的方法就是避免颈椎的劳损，平时要注意避免长时间低头，不要长时间一个动作，可以经常做一下颈部的按摩和热敷，也可以坚持每天做一下颈椎的保健运动，比如眼镜蛇动作。

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马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见疾病的诊断及治疗、创伤的急诊处理等有多年的临床经验。

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