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骨折后怎么补钙？

病情描述：我老公今年33岁，前不久出去外面，被车子撞到了，导致自己有轻微的骨折，打了石膏一直在家静养，我想给老公补补钙，想问问医生，我老公这样骨折后怎么补钙？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

对于这个出了车祸后骨折的情况既然打了石膏了那就先注意休息了，还得注意可以补钙的那就可以通过食物补钙了，可以煮点大骨汤可以补钙了，还得注意了骨折了需要先注意休息了不能过度活动了，如果过了两个月左右那就可以活动了预防发生血栓。
张莲莲 住院医师
临沂市人民医院三级甲等

病情分析：

骨折之后建议要加强营养，注意休息，可以多给患者吃一些含钙类高的食物，例如肉类，蛋类，或者吃一些海鲜类的虾皮儿，吃一些骨头汤，同时要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。还有要多晒晒太阳，再一个就是可以吃维生素d3，维生素d3可以促进钙的吸收。

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山东大学齐鲁医院关节外科及运动医学科; 擅长：对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗，膝关节韧带损伤、关节炎的

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