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浮躁怎么办？

病情描述：你好，我今年十九岁了，我不知道怎么回事，最近老是特别浮躁，静不下心来，每次上课都不认真，我成绩都有所下滑，我很担心，不知道怎么办，医生，我浮躁怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，如果长时间存在浮躁现象，无法静心学习，自然会影响到成绩造成因素，可能是与焦虑抑郁症有关系。可以先服用一段时间，解郁安神颗粒调养一下，平时要放松心情。保持一个良好的心态。必要时接受一下系统的心理疏导，打开心结。最好抽时间玩几天旅游一次。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，你现在19岁，正处于青春期，感觉自己有多浮躁，这也是正常的，如果你想使自己不再浮躁的话，建议你这样做，第一你要订立一个目标，为了这个目标不懈的奋斗；第二，你要心平气和的去学习，不要想太多其他的事情，第三，建议你适当的咨询一下心理医生，

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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