吃什么水果减肥好？
病情描述：我今年已经三十二岁了，前两个月刚生完孩子，我就变得很胖。很快就要回归工作岗位了，我想减掉一些肉，所以我想咨询一下医生，吃什么水果减肥好？希望医生给我一个比较好的建议。
医生回答 (2)
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病情分析：
想要吃水果减肥，要选择一些新鲜的蔬菜水果，例如：火龙果，西红柿，黄瓜，猕猴桃，菠菜，芹菜等等，即有丰富的蛋白质含量，糖分含量较低，也含有充足的碳水化合物，建议平时饮食要清淡，要多参加一些体育锻炼，多做些有氧运动，饮食和运动相结合，都是对减肥有帮助的。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
减肥的关键是控制好饮食的，需要平时少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果的。可以每天吃一个苹果的，可以比较好的减肥的，而且是没有药物的副作用的。也可以用点减肥茶的。可以去药店购买的，减肥茶也是中药制剂，没有副作用的，可以放心使用的。
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