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身高159cm体重51kg这样算肥胖嘛?

病情描述:我想去做淘宝平面模特,虽然个子不高,但是问了几家店主,他们说我外貌挺萌的,很适合他们家衣服,可以不要求身高。我今天去试镜了,上镜比真人胖了至少7、8斤。回家以后就特别失落,很想减肥。请问身高159cm体重51kg这样算肥胖嘛?
医生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任医师
    首都医科大学宣武医院 三级甲等
    病情分析:

    这样的体重身高比例是不算肥胖的,没有必要刻意的减肥,但饮食不过多地摄入热量,特别是零食,尽量不要吃,那么就可以了,人并不是越瘦越好,过度的缺少脂肪的话身体是不健康的,另外建议在饮食方面控制好了,平时运动也要多做,这样的话可以增强人的抵抗能力。

  • 丛江峰
    丛江峰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,根据你提供的身高和体重是标准体重,没有必要减肥,如果实在是想减肥的话,可以从饮食上调理,平时少吃多餐,多吃一些蔬菜水果,少吃油炸膨化食品和甜食,少吃辛辣油腻刺激性的食物,平时多做一些有氧运动,多走路跑步,做俯卧撑,仰卧起坐,骑自行车都有助于减肥。

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潘永源
潘永源 主任医师

首都医科大学宣武医院 内分泌科

擅长:对糖尿病及并发症糖尿病周围神经病变,甲状腺疾病,继发性高血压等多种内分泌常见疾病的诊治。
医联媒体特约专家 专家科普
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