如何保护肝?
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
保护肝脏,最重要的就是戒烟戒酒,因为烟和酒对肝脏的损害是最大的。再就是多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣刺激食品。清淡饮食,不油腻,不要迷恋棋牌娱乐。要多活动,管住嘴,迈开腿。还要注意多休息。保证八小时的睡眠时间,不要熬夜。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
肝脏的保护的话,我们一定要戒烟戒酒,然后不能随便服用药物,因为很多药物对肝功能是会有损害的,平时的话我们一定不能熬夜,因为熬夜的话也会损害我们的肝功能,然后我们每年再复查一次肝肾功能,这样的话就可以很好的保护我们的肝脏了,不必太过担心了。