患了抑郁症该怎么治疗？
病情描述：今年26岁，以前我是一个很活泼的女孩子，自从上班以后，可能是经历了太多的事情，家里亲人的离开，而且爱情工作都不怎么如意，心情越来越糟糕，越来越走不出来，像是得了抑郁症想问患了抑郁症该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症大多是属于长期心理压力过大，精神郁结造成的，建议您平时要规律自己的生活习惯，尽量多和朋友家人沟通交流，不要一直想过去的事情，可以给自己制定一个积极向上的目标，在为之努力慢慢建立自信心，也可以到心理科进行心理疏导。多进行身体运动，听些舒缓的音乐都能帮助改善症状。
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病情分析：
你好，根据你所描述的，首先一个你要自己去调整自己的心态，自我疏导，多和身边的朋友交流，多去参加一些社交活动，这样的话就是能够让你不要去过多的想起那些伤心的事情，同时到正规的医院，或者寻找心理医生的帮助，双管齐下，我相信了你能很快的走出阴影，再次做回那个活泼开朗的女孩。
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