请问喝荷叶茶能减肥吗？

病情描述：我今年27岁，自从我生下小孩之后，我的身材就走样了，小肚腩上面都是肉，所以我决心一定要减肥。我听说荷叶茶对减肥挺有效的。请问喝荷叶茶能减肥吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

一般来说，荷叶有润肠通便的功效，能够帮助通便排泄，长期喝能够达到减肥的效果，但是长时间喝荷叶减肥会对肠道有所刺激，对身体造成不必要的影响，想要减肥可以通过多喝水，每餐吃到七分饱或者八分饱就可以了，多吃蔬菜水果，然后搭配每天做运动来减肥减脂。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，喝荷叶茶，对于你的减肥会有一定的帮助作用的，荷叶茶可以促进身体的循环，加快体内热量的消耗。但是你并不能把减肥的效用完全归于荷叶茶，在你使用荷叶茶减肥的时候，建议你还是要减少主食的摄入，以起到减少热量的摄入的目的，另外要运动，加快体内热量的消耗。

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