高血脂孕妇饮食方面需注意什么？

病情描述：高血脂孕妇饮食方面需注意什么？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

对于高脂肪的孕妇来说，孕妇的饮食习惯和饮食方式要比一般人的饮食习惯个饮食方式要更加的注意，不仅仅是要要减少脂肪食物的摄入，在烹调食物的方式上也要十分的注意，尽量要避免煎炸炒，要多吃蒸煮的食物，这样可以有效的减少脂肪的摄入，以及清淡饮食对母体、对胎儿都是不错的饮食选择。另外，孕妇和胎儿都是需要足够的营养的，其中胎儿的大脑发育是非常需要DHA和EPA这两种物质，这两种物质的主要来源就是鱼类中所富含的，特别是那些生活在深海里面的深海鱼。因此高血脂的孕妇可以选择一些适合的深海鱼食用。顺便补充一点，孕妇本身是需要很多营养的，但是该孕妇又不是一个“简单”的孕妇，她又是一个高血脂的孕妇，因此在饮食选择和饮食方式上就要更加的注意，吃肉食的时候要选择少脂肪的动物，在猪肉的时候尽量不要吃肥肉了，对于鸡鸭肉最好就是去皮，这样可以有效的减少脂肪的摄入，又可以均衡营养，保证胎儿的和母体有足够的营养。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

高血脂的孕妇在饮食上主要就是注意，尽量少吃一些太油腻的东西，尽量少吃一些肥肉，可以适当的吃些羊肉或者是牛肉等，相对来说，可以避免血脂的情况的，平时尽量少吃一些猪肉鸡肉。同时饮食上建议多吃蔬菜和水果，饭后要适当的进行活动等。