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军训腿疼怎么办？

病情描述：我是大一新生，上了大学要军训，我开学前几天在家跟同学踢足球，好像有点玩过了，然后到现在腿还有点疼，更严重的是这几天军训老是站着好像腿更疼了，想问下这怎么办呀，怎么缓解呀？

医生回答 (2)

高其宏 副主任医师
芜湖市第二人民医院三级甲等

病情分析：

出现腿部疼痛，可能是劳累过度或者有局部软组织损伤的原因导致，建议卧床为主，避免运动疼痛，症状较重使用非甾体类药物止痛，有条件的情况下可以及时到医院的疼痛科，通过X线等进行检查。有软组织损伤情况下使用活血化瘀药物治疗，在平时运动前适当进行锻炼。
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

你好，看你的描述，先是用腿过度造成的腿部肌肉的疲劳损伤，这种情况下注意休息就可以了，你现在还要军训，就造成了加重，可以每天用盐袋热敷下，也可以用云南白药气雾剂或者红花油治疗下，口服的药可以吃盘龙七片等。要尽量的减少行走活动。

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芜湖市第二人民医院普外科; 擅长：对普外科常见病多发病能够熟练处置。尤其是肝胆、血管、烧伤外科方面的疾病。

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