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成人女性缺钙的症状有哪些

病情描述:成人女性缺钙的症状有哪些
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    成人女性缺钙的症状就是骨质疏松,总是腿部疼痛或者抽筋,走几步就劳累过度并且身体乏力。后期总是腰酸背痛,精神乏力,身体免疫力低下。

    最好是饮食上多补充钙质,豆制品、肉类等全面摄入,避免营养不良。多进行户外运动,散散步、跳跳舞,促进身体体质增强,多晒太阳。

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王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

擅长:擅长骨科相关疾病的诊治,如骨折,骨挫伤等等。
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