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年轻人缺钙的症状有哪些

病情描述:年轻人缺钙的症状有哪些
医生回答 (1)
  • 王军
    王军 副主任医师
    鞍山市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    年轻人缺钙的症状有很多,首先脾气就很暴躁,总是焦躁不安,不能控制。身体免疫力也低下,会精神不振、睡眠不足。总是腿脚抽筋,会影响身体发育,变的身材消瘦。

    最好是饮食上多补充营养,不能偏食、挑食,尽量营养均衡。适当吃葡萄糖酸钙等补充营养,多外出晒太阳。

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王军 副主任医师

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