伸髋屈肩怎么办
病情描述:伸髋屈肩怎么办
医生回答 (1)
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
伸髋屈肩在不影响身体健康的情况下可以不做处理。如果不喜欢这种体态,可以用锻炼的方式进行改善,多找一些针对性的动作进行坚持性的训练,或者可以学习瑜伽,对身体上的肌肉进行拉伸舒展,也可以使体态得到改善。最重要的是要长期坚持,短期可能不会有太过明显的效果。
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