压肩对坐位体前屈有好处吗
病情描述:压肩对坐位体前屈有好处吗
医生回答 (1)
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
压肩对坐位体前屈是有好处的,压肩可以加强患者腰部以及肩部肌肉的功能,同时还可以提高患者身体的柔韧性。甚至还可以预防患者患有肩周炎之类的疾病,以及还可以缓解骨骼疼痛之类的症状。
当患者在进行压肩动作时,要注意循序渐进,避免导致患者的腰椎肌肉和肩部肌肉受到损伤。
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