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坐姿屈臂撑伤肩有什么作用

病情描述:坐姿屈臂撑伤肩有什么作用
医生回答 (1)
  • 刘朝晖
    刘朝晖 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    屈臂撑坐姿可以帮助患者局部力量更加稳定,并且还可以提高上半身的力量,促进肩部肌肉的锻炼,增强肩关节的活动力度。还可以锻炼手腕部的支撑力量,有利于日后身体体质的增强。

    要注意锻炼的时间不要太长,平时还要多吃一些营养食物,补充微量元素,注意饮食均衡。

刘朝晖
刘朝晖 主任医师

中日友好医院 骨科-骨科一部

擅长:擅长诊疗股骨头坏死、髋膝骨关节病、成人足踝疾患、人工关节置换术后功能障碍;特色技术:关节置换,关节翻
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