焦虑，紧张，抑郁怎么办？
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病情分析：
你好，你的情况有可能是肝气郁结导致的，建议可以服用柴胡疏肝散或者逍遥丸。平时还可以适当服用一些疏肝解郁理气畅中的中草药进行调理，如香附、陈皮、川芎、佛手、青皮等。平时要注意适当的休息，保持良好的心态，不要思虑过多，也不要情绪过激。
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病情分析：
你好，结合您的年龄和你所描绘的症状考虑还是由于近期的心理活动压力所导致的焦虑抑郁，这个时候可以选择看心理医生来进行心理的疏导，也可以适当的服用一些抗抑郁的药物。如果睡眠不好的话，也可以选择使用中药的办法来进行治疗。如果有条件的话，尽量先去正规医院的神经内科先完善性腺六项的检查，判断有无内分泌功能的失调。
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