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早上不想起床怎么办?

病情描述:我最近早上不想起床怎么回事儿,就是那种我明明已经睁开眼睛了但是下一秒我马上又睡着了我每天晚上的睡眠还算比较充沛每天都能达到八小时以上的睡眠,但是为什么我早上还是不想起床呢这是不是病?
医生回答 (3)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果患者出现早上不起床的现象,可能是由于睡眠不足引起的困倦,建议患者可以早睡觉,保证充足的睡眠。也可能是由于患者压力过大,平时长期熬夜导致睡眠质量不佳以及困倦的现象,建议患者要减轻压力,养成一个良好的生活习惯。长时间熬夜可能会导致患者出现一系列疾病。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,其实如果早上不想起床的话,大多数是因为你睡眠不够,也就是说你晚上有可能睡的比较晚,所以才会导致的,即使是超过八个小时,但是有的人可能会睡眠更长一些。第二个就是有可能是外界的环境相对来说有点冷,才会导致这种情况出现。

  • 吴晓宾
    吴晓宾 医师
    昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
    病情分析:

    你好,根据你目前描述的情况,这种情况出现,主要考虑是出现嗜睡,目前不要过于担心。建议平时保证睡眠,平时避免熬夜,避免劳累,平时建议低盐低脂饮食,多活动,多运动。平时养成良好的睡眠习惯。如果这种情况有加重,建议可以在医师指导下用药治疗,

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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