半月板损伤可以做一些仰卧起坐、瑜伽、平板支撑、游泳等力量训练的运动。
在运动之前和之后都要进行拉伸,同时不可进行剧烈运动。在治疗期间也可以通过热敷泡脚来恢复,但不可以激情爬山,爬楼,半蹲等伤及膝盖的动作,尽量减少膝盖的负重,避免膝盖受到摩擦和挤压等。
王健 副主任医师
张洋 副主任医师
王海彬 主任医师
田天照 主任医师
吴双军 副主任医师
杭州市第六人民医院 骨科
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王宇霞 主任医师
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苏驰 主治医师
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李长树 主治医师
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杨新成 主治医师
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王晓乐 住院医师
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王殷红 主任医师
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孙鹏 主任医师
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黄伟 主任医师
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孔天天 副主任医师
安顺市人民医院 关节外科
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白奉洲 主任医师
擅长:擅长诊治股骨头坏...
半月板损伤治疗是指人体腿部的半月板受到损伤,导致膝关节处产生剧痛,腿部无法自动伸... 详细»
半月板位于组成膝关节的两块主要骨骼之间,由弹性软骨构成,起缓冲作用,能防止关节面... 详细»
半月板损伤可以是由于外伤、退变引起。而由于剧烈外伤所导致的半月板损伤,患者机体会... 详细»
半月板是由内外两块类似半月形状的纤维软骨与膝横韧带相连,起到润滑、缓冲、减少摩擦... 详细»
半月板是指一块由弹性软骨构成的,位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的C形缓冲结构。... 详细»
鞍山市中心医院 骨科
答:你好,半月板是两个半月状的纤维软骨位于膝关节内外两侧各一个。半月板增加了关节的接...
半月板如何损伤 A:半月板损伤可能是长时间下肢过度活动和剧烈运动引起,也可能是暴力或是撞击....
半月板损伤等级 A:半月板损伤等级一般分为三级,不同的阶段可能表现出的症状也会有所差别。 ....
是否半月板损伤? A:你好,外伤后出现 骨头疼痛或者骨骼活动障碍,不一定是半月板损伤,外伤需....
半月板损伤症状 A:半月板损伤会出现有膝关节肿胀,疼痛活动障碍的一些症状,吹风受凉经常爬楼....
功效主治:行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼...
功效主治:本品用于行气活血,舒筋止痛。本品用于跌打...
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