肌腱磨损吃什么要好得快？
病情描述：肌腱磨损吃什么要好得快？
医生回答 (2)
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病情分析：
肌腱磨损主要由于过度牵拉劳累引起的症状，首先一定要减少活动，以休息为主，局部热敷，理疗烤电，简单的热毛巾敷一敷，然后外涂扶他林软膏，可以泡温泉泡泡热水澡，口服活血化瘀，强筋壮骨的药物，比如说藤黄健骨胶囊，多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品等，也可以口服鸡汤，骨头汤煮，猪爪等富含胶原蛋白的食物有利于症状的好转.
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病情分析：
你好，根据你的症状，建议你多吃一些高蛋白的食物，这样有助于修复拉伤肌肉。在饮食方面注意尽量不要吃辛辣，刺激的食物，不要吸烟喝酒！建议你这段时间能够静养，做一些康复理疗，红外线理疗，这样有助于更好恢复，之后再做一些适量的恢复运动。
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